Si llevas tiempo sintiéndote desbordado, con ansiedad, inseguridad, dificultades en tus relaciones o repitiendo patrones que te generan malestar, la terapia puede ayudarte a comprender qué está ocurriendo y a empezar a generar cambios reales en tu forma de vivir y relacionarte.
En terapia trabajaremos para que puedas entender el origen de ese malestar y recuperar mayor control y equilibrio en tu vida. Contacta con nosotros y te asignaremos al mejor psicólogo para tu caso.
Nuestro enfoque
En nuestra consulta, trabajamos desde un enfoque integrador y centrado en la persona, entendiendo que cada paciente es único y que no existen soluciones universales. El psicólogo acompaña a cada persona en un proceso de comprensión profunda de su historia, sus emociones y sus patrones, utilizando herramientas con evidencia científica y adaptándolas a las necesidades específicas de cada paciente.
El objetivo de la terapia no es solo aliviar el malestar, sino ayudarte a ganar seguridad y autonomía, para que puedas tomar decisiones más coherentes contigo, relacionarte de una forma más sana y recuperar el equilibrio y el control sobre tu vida.
Un equipo de psicólogos comprometidos con el bienestar de nuestros pacientes.
Nuestro enfoque integrador y centrado en la persona nos permite adaptarnos a las
necesidades de cada paciente
Disponible
Psicóloga General Sanitaria
Terapia individual en adultos. Ansiedad, estrés, depresión y baja autoestima.
No disponible
Psicóloga General Sanitaria
Terapia individual en adultos. Estrés laboral, burnout y orientación vocacional.
No disponible
Psicóloga General Sanitaria
Terapia individual en adultos. Ansiedad autoestima y conflictos personales.
En la Sala de espera podrás tomarte un momento antes de la sesión. Es un espacio tranquilo y acogedor, con música de fondo y una pequeña fuente de agua. Está pensado para que puedas sentarte en calma y desconectar del exterior si llegas a la consulta un poco antes de la sesión.
Al entrar en la consulta, puedes encontrar una mesa de trabajo con sillas. Su disposición facilita una comunicación clara y cercana, permitiendo abordar cada sesión de forma estructurada y adaptada a las necesidades de cada persona.
Preguntas más frecuentes
Cuando estamos pensando buscar apoyo de un psicólogo en Madrid, es natural que surjan diversas preguntas e inquietudes. Aquí encontrarás respuestas a las dudas más frecuentes. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en comunicarte conmigo.
Hacer psicoterapia no significa que estés «loco» o te pase algo malo. A todo el mundo le pasan cosas y tienen problemas, la cuestión es si quieres poner fin a esos problemas y para ello prefieres consultar con un especialista que te ayude en el proceso. Si estás experimentando malestar emocional, dificultades en tus relaciones, problemas para afrontar situaciones, o sientes que tu calidad de vida se ve afectada por tus emociones o pensamientos, podría ser beneficioso considerar la terapia.
Las sesiones implican conversaciones confidenciales con tu psicólogo, donde puedes hablar sobre tus pensamientos, emociones y preocupaciones. El terapeuta te guiará y proporcionará herramientas para abordar tus desafíos.
Esto varía según la persona y el problema, pero a menudo se notan mejoras significativas después de las primeras sesiones. La consistencia y el compromiso con el proceso son clave para lograr resultados duraderos.
El precio de una sesión individual es de 50€, y también puedes optar por un bono de 4 sesiones que ofrecen un descuento del 10%, u otros descuentos especiales (consulta disponibilidad). Por otro lado, las sesiones de seguimiento después del tratamiento tienen un precio reducido de 30€.
La duración de una sesión de terapia varía de 50 a 60 minutos, y la frecuencia de las sesiones depende de tus necesidades y objetivos. Inicialmente, las sesiones pueden ser más frecuentes (semanales) y luego espaciarse a medida que progresas (quincenales o mensuales). En cuanto comiences la terapia, puedo guiarte en la frecuencia que más te convenga.
La confidencialidad es una parte fundamental de la terapia. La información compartida en las sesiones se mantiene en estricto secreto profesional, a menos que haya preocupaciones de seguridad o lo imponga un juez.
En las sesiones te ayudaré a establecer metas y objetivos claros para que puedas medir tu progreso. Algunas de las claves que te pueden servir para saber que la terapia te está ayudando pueden ser una mejora en tu calidad de vida, reducción de síntomas o una mayor comprensión de ti mismo.
Si no te sientes cómodo conmigo, es importante que me lo comuniques y veamos qué puedo hacer para mejorar. La relación terapéutica es muy importante para el progreso de la terapia, si no te sientes cómodo y crees que no podemos trabajar juntos, puedes buscar otro terapeuta.
Un psicólogo es un profesional de la salud mental que se enfoca en la terapia para abordar problemas emocionales, cognitivos y conductuales.
Un psiquiatra es un médico especializado en salud mental que puede recetar medicamentos y proporcionar terapia centrándose en la parte más biológica o neurológica.
Un coach es un profesional que brinda orientación y apoyo para alcanzar metas específicas (personales o profesionales), pero no está capacitado para abordar problemas clínicos de salud mental.
Los tres son profesionales que ayudan a mejorar el bienestar de las personas, la elección de uno u otro depende de tus necesidades y si requieres un enfoque psicoterapéutico, un tratamiento médico o farmacológico o apoyo en el logro de objetivos.
Escribenos para nuestra primera toma de contacto. ¡Te esperamos!
